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30岁开始健身,50岁活得像20岁一样!

Tag:行业新闻
2017-09-06 阅读:1900


在生活中变得美好,在美好中变得会生活。女人到了50岁会是什么样子?皱纹?肥胖?松弛的肌肤?下面的她会告诉你,50岁,女人应该活成什么模样。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材,再加上长相如此“少女”,任谁也无法相信她已经步入老年!

 

她叫叶问,来自河南信阳,有一个20多岁的儿子。没错,她今年正好50岁。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材,再加上长相如此“少女”,谁也没法相信她的实际年龄吧!有人试问她保持青春的秘诀,叶问的答案是:运动!运动!再运动!

 

是的,叶问在健身这条路上已经走了整整20年。她说:“我30岁的时候身材苗条、秀气,如今50岁的我身材健美、健康。”身材火爆,曲线流畅,这都是运动带来的神奇效果。和大部分人一样,叶问有自己的工作,但是日常生活中,她从未放弃对美的追求。

 

30岁起坚持锻炼,平均每周去三次健身房,大汗淋漓的高强度训练让她一直保持青春婀娜的体态。由于儿时的有过溺水的恐怖经历,叶问对水一直怀有恐惧感,直到30岁她才开始学游泳,但只要肯付出就不怕起步晚,曾经怕水的叶问,如今已经坚持游泳16年,早已成为一名游泳健将。她还挑战自我,参加冬泳。

 

“最害怕的都能驾驭了,我觉得没什么过不去的坎儿了。”叶文如是说。登山、攀岩、潜水,也是叶问的运动爱好。在严峻的环境里进行这些运动,是她对自我体能的考验。下定决心,勇往直前,她自信而执着地走在追寻健康美的前列。

 

除此之外,叶问还喜欢做水上瑜伽。在宁静的夕阳下,展现柔美的身体线条,是一个女人对自己最好的欣赏。

 

运动,让叶问变得更健康美丽。也是运动,充实了叶问的生活,成为了她的骄傲。

 

2016年3月,她成功横渡马六甲海峡,20年来坚持运动的她用奖牌证明了背后付出的努力与汗水。

 

常年健身和游泳塑造了叶问的魔鬼身材,但是不老的容颜还要归功于她的好心态:热爱生活、永远对世界有着强烈的好奇心。生活得有趣,人才变得年轻。

 

女人的天性是爱一切美的东西,叶问则是其中的佼佼者。她有一双善于发现美的眼睛,亲近大自然,把生活过成了诗。身处其中的叶问,仿佛林中精灵,又好像花中仙子。她在澄澈的环境里如鱼得水,心境也变得悠然而纯净。


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